B12-vitamiinin tarpeesta

B12-vitamiini toimii elimistössä yhdessä foolihapon kanssa. Sitä tarvitaan veri- ja hermosolujen muodostamiseen, sekä mm. foolihapon muuntamiseen elimistölle sopivaan muotoon. Folaatti on tärkeää erityisesti hyvin varhaisessa sikiönkehityksen vaiheessa. B12-vitamiinilla on todettu myös monia muita terveysvaikutuksia, ja se liittyy olennaisesti homokysteiiniaineenvaihduntaan. Homokysteiini on myrkyllistä ja näyttäisi liittyvän sydän- ja verisuonitautien sekä Alzheimerin taudin puhkeamiseen, mutta tutkimuksia tarvitaan lisää. Tanskalaisen Aarhusin yliopiston tutkijat suosittelevat B12-vitamiinin saantisuosituksen nostamista 6 mikrogrammaan/vrk ikääntyville naisille (Vakur Bor M, Lydeking-Olsen E, Møller J, Nexø E. A daily intake of approximately 6 µg vitamin B-12 appears to saturate all the vitamin B-12–related variables in Danish postmenopausal women Am J Clin Nutr 2006 83: 52-58.) Mitä korkeampi oli veren B12-vitamiinpitoisuus, sitä vähemmän oli aivoille, sydämelle ja luustolle myrkyllistä homokysteiiniä.

B12-vitamiinin aineenvaihdunta elimistössä on varsin monimutkainen prosessi. Meidän ei suinkaan ole välttämätöntä ymmärtää sitä kokonaan – riittää se, että tiedämme, miten merkityksellisestä ja hyvinvoinnillemme tärkeästä vitamiinista on kyse. Mutta tässä lyhyt tiivistelmä.

B12- vitamiini on suurimolekyylinen vesiliukoinen aine, joka on ruoassa valkuaisaineisiin eli proteiineihin sitoutuneena. Ensin mahalaukun pepsiini-entsyymi hajottaa proteiinit ja vapauttaa B12-vitamiinin, joka sitoutuu haptokorriini-nimiseen molekyyliin. Sen jälkeen haiman erittämä proteaasi hajottaa puolestaan haptokorriinin ja vapauttaa B12-vitamiinin uudelleen. Mutta se ei silti helposti läpäise rasvakalvoja. Sen vuoksi tarvitaan ns. sisäinen tekijä, intrinsic factor, (IF) sen kuljettamiseksi soluun ja ulos. Tämä sisäinen tekijä on maharauhasten erittämä glykoproteiini. Se sitoutuu B12-vitamiiniin mahassa tai ohutsuolen alkupäässä, ja B12-vitamiini vapautuu siitä ohutsuolen loppupäässä. (Murray R K et al.: Harper’s Biochemistry, 23rd Edition. Chapter 56: Glycoproteins. Appleton & Lange, 1993. ISBN 0-8385-3562-3.) Verenkierron mukana se kulkeutuu luuytimeen ja aivoihin, missä sitä tarvitaan eniten. Ohutsuolen häiriöt, kuten esim. Crohnin tauti, haittaavat B12-vitamiinin imeytymistä.

B12-vitamiini varastoituu maksaan, vaikka se lasketaankin vesiliukoisiin B-ryhmän vitamiineihin. Maksasta sitä riittää 1-2 vuoden tarpeeseen, vaikka et enää jostain syystä saisi sitä lisää. Kliinisen puutostilan kehittyminen voi kestää vuosia. (www.terve.fi) Mutta ennemmin tai myöhemmin alat saada puutosoireita: anemiaa tai hermosto-oireita. Sormenpäissä tai varpaissa voi tuntua kihelmöintiä tai tunnottomuutta; voit kokea lihasheikkoutta tai muistin häiriöitä. Pitkään jatkuessaan puutos aiheuttaa pysyviä vaurioita.
Aivojen B12-vitamiinin tarve on paljon suurempi kuin luuytimen tarve. Vaikka B12-vitamiinin pitoisuus veressä olisi normaalialueella, aivokudoksen B12-pitoisuus voi olla hyvinkin matala. Tämä johtuu siitä, että B12-molekyyli ei läpäise veriaivoestettä kovin helposti. (Tri Kaarlo Jaakkola: Vatsa Kuntoon 2017 http://terveyskirjat.fi/b12-vitamiinin-puutos-ja-tarve/)

Ravintoperäinen B12-vitamiini on peräisin yleensä eläinkunnan tuotteista, varsinkin maitotuotteista, maksasta, munuaisista, lihasta tai kananmunista. Maitotuotteista B12 imeytyy helpommin kuin lihasta. Nykykäsityksen mukaan B12-vitamiinin päivätarve on vain 3 mikrogrammaa (μg), ja sen saa yleensä normaalia sekaruokaa syömällä helposti. Jos noudatetaan alussa mainittujen tanskalaistohtoreiden suositusta 6 µg/vrk, tarvitaan useimmiten ravintolisää pillereinä tai kapseleina. Eläinvalkuaista karttavilla vegaaneilla kehittyy ajan mittaan B12-puutostila, jos he eivät ota tätä vitamiinia lisäravinteena. Vegaaniruokavaliota noudattavien on saatava tarvitsemansa B12-vitamiini päivittäin lisäravinteena heti ruokavalion aloittamisen jälkeen.

Iäkkäillä henkilöillä B12-vitamiinin puutteen syy on yleensä imeytymisen häiriö, jonka voi aiheuttaa ikääntymisestä johtuva vatsan limakalvojen oheneminen. Syynä voi olla myös surkastuttava mahalaukun tulehdus eli atrofinen gastriitti. Tämä voi johtua helikobakteerista tai syntyä autoimmuunitaudin seurauksena. Tällöin maharauhaset eivät eritä tarpeeksi ns. sisäistä tekijää eli tarvittavaa glykoproteiinia. Seurauksena on pernisiöösi anemia. Niillä, joiden mahalaukku ei valmista sisäistä tekijää, jopa 80–90 % vitamiinista erittyy ulosteisiin. Yli 65-vuotiaista suomalaisista jopa 10 prosentilla on puutetta B12-vitamiinista. Tohtori Tolonen toteaa (2006), että suomalainen laboratoriotutkimuksiin erikoistunut professori Ralph Gräsbäck kirjoitti norjalaisessa Nordisk Medisin -lehdessä jo vuosia sitten noin 15 prosentin 75-vuotiaista suomalaisista naisista potevan piilevää B12-vitamiinin puutetta. Sama määrä (15 %) syö masennuslääkkeitä. Tietenkään emme tiedä, onko kyse samoista henkilöistä – mutta B12-vitamiinin riittävä saanti ehkäisee masennusta ja muistihäiriöitä.

B12-vitamiinin puutos johtuu nykytiedon mukaan vain harvoin liian vähäisestä vitamiinin saannista, vaan useimmiten erilaisista imeytymishäiriöistä. Jos epäilet imeytymishäiriötä, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen, jotta pääset tutkimuksiin. Imeytymishäiriön ollessa kyseessä saatat tarvita B12-vitamiinia pistoksina suoraan kudoksiin.

Keskimääräinen B12-vitamiinin saanti ravinnosta on 5-8 µg/vrk, mikä ylittää nykysuositukset. B12-vitamiini on hyvin turvallinen, mitään myrkyllisiä vaikutuksia ei ole havaittu niinkään suurilla saantitasoilla kuin 100 µg/vrk, joka ylittää saantisuosituksen 50-kertaisesti. Toisaalta B12 -vitamiinin saantisuositus, Tri Kaarlo Jaakkolan mukaan (Vatsa Kuntoon, 2017): 1000 µg / vrk ei ole liikaa, kun hoidetaan kroonista väsymysoireyhtymää (CFS). B12-vitamiinia tarvitaan veren kohonneen typpioksidin neutraloimiseksi.

B12-vitamiinin tarve korostuu tietyissä erikoistilanteissa. Näitä ovat mm. laktoosi-intoleranssi tai keliakia, raskaus ja imetys, sairaus- ja toipilasaika, kova fyysinen rasitus ja muu stressi, yksipuolinen ravinto, pitkäaikainen paasto, dieetti ja laihdutuskuurit, tietyt lääkkeet kuten diabeteslääkitys tai ehkäisypillerien käyttö, sekä runsas alkoholinkäyttö ja muut epäsäännölliset elämäntavat. Tällöin lisäravinteena nautittavasta B12-vitamiinista todennäköisesti on suurta hyötyä.

Lisäravinteissa käytetään yleensä B12-vitamiinin synteettistä muotoa syanokobalamiini. Syanidi on peräisin ravintolisän valmistuksessa tehdystä aktiivihiilipuhdistuksesta. Yhdiste metabolisoituu kehossa jättäen jälkeensä pienen määrän syanidia. Liukoiset syanidit ovat myrkyllisiä kilpirauhaselle, ja suurina määrinä ne aiheuttavat struumaa. Syanokobalamiini on joissakin valmisteissa – kuten esimerkiksi Q Medin Acomax-kapseleissa – korvattu metyylikobalamiinilla tai adenosyylikobalamiinilla (dibentsoidi) (lähde: wikipedia). Saat Acomaxia kanta-asiakashintaan, kun rekisteröidyt osoitteessa www.isotee.fi/verkkokauppa.

Cistus incanus, kreetankistus, rockrose – villiyrtti, jolla on soluja suojaavia ominaisuuksia

Cistus incanus kasvaa Kreetan vuorilla, missä sitä on vuosituhansia osattu käyttää teenä tai ulkoisesti käytettävänä uutteena. Siinä on enemmän polyfenoleja ja muita antioksidantteja, mm. astaksantiinia, kuin missään muussa tunnetussa kasvissa. Polyfenoleiden on tutkimuksissa todettu suojaavan soluja niin bakteerien kuin virustenkin hyökkäyksiltä. Jopa HI- tai EBO-viruksilta voidaan suojautua.

Suomen oloissa mielenkiintoinen ja tärkeä suojautumiskohde on punkkien levittämät borrelioosi (bakteeri, tai oikeammin spirokeetta) ja TBE, puutiaisaivokuume (virus). Jälkimmäiseltä voi suojautua rokotteella, mutta rokote ei tehoa borrelioosiin. Siihen sairastunut hoidetaan rajulla antibioottikuurilla, joka voi kestää jopa 3 viikkoa, ja silti saattaa käydä niin, että borrelia-spirokeetta jää piileksimään kehoon, esim. niveliin. Borrelioosi ei aiheuta immuniteettia, joten siihen voi sairastua uudelleenkin, ja toisella kerralla tauti voi ilmetä paljon pahempana kuin ensimmäisellä kerralla.

Cistus incanus –teetä tai kapseleita käytetään ennaltaehkäisevästi esim. torjumaan hengitystieinfektioita, ja niillä on todettu sellainenkin vaikutus, että punkit eivät tartu kiinni (tehoaa myös eläimillä).

Alla muutama linkki tutkimustuloksiin ja kiinnostaviin artikkeleihin koskien cistus incanusta.

Cistus incanus (CYSTUS052) for treating patients with infection of the upper respiratory tract. A prospective, randomised, placebo-controlled clini… – PubMed – NCBI

Cistus incanus Cretan Cistus – Cistrose Αλαδανιά Αγκίσαρος | Botano

http://www.nature.com/articles/srep20394

Cistus incanus –teetä tai kapseleita voit tilata LR-jälleenmyyjän kautta. Suomessa tätä ei ole ilmeisesti muuta kautta saatavilla. Robert ja Tuire Eastwood ovat LR-jälleenmyyjiä, ja tilaaminen sujuu ottamalla yhteyttä Tuireen (040 7634586 / tuire.eastwood(a)gmail.com).
Iso pussi teetä (250 g) maksaa 22 euroa (+lähetyskulut) eli kilohinta on suunnilleen sama kuin muissakin laadukkaissa luomuyrttiteelaaduissa.
Kapselit, jotka sisältävät myös sinkkiä ja C-vitamiinia, maksavat 53,00 euroa/kuukauden annos (+lähetyskulut), kolmen purkin setissä 140,00 euroa (+lähetyskulut).

Hyvinvoinnin perusteet

John Jackson, lääk.tri, muokannut Caryl J. Guth, lääk.tri (käännös Tuire Eastwood)

Tässä joitakin näkökulmia hyvinvointiin.

Ihmisen keho on suunniteltu puolustautumaan, korjaamaan ja ylläpitämään itsensä, mutta voidakseen tehdä niin, se tarvitsee kaikkea tätä sopivassa tasapainoisessa suhteessa, synergiassa ja laadussa:

1. VETTÄ joka on:

-huolellisesti suodatettua

-täydennetty elintärkeillä mineraaleilla

-pH-arvoltaan lievästi emäksistä

-molekyylirakenteeltaan pienissä klustereissa eli helposti kudoksiin imeytyvää

-eheytetty terveisiin kuusikulmaisiin molekyylirakenteisiin, jotka pääsevät paremmin solukalvojen läpi

-optimoitu happipitoisuuden suhteen

2. ILMAA joka on:

-suodatettu kaikilla tunnetuilla 5 metodilla kaikista haitta-aineista

-vahvistettu negatiivisilla ioneilla energian ja rentoutumisen varmistamiseksi

-täysin vapaa otsonista, joka on myrkyllinen kaasu hengitysilmassa

3. UNTA ympäristössä joka:

-takaa oikean ergonomisen tuen koko selkärangalle ja kaulalle

-säätelee kehon lämpötilan ihanteelliseksi

-antaa passiivista hierontaa

-lisää REM-unen määrää

4. RAVITSEMUSTA joka varmistaa:

-täydellisen täysravinnon imeytymisen ja biosaatavuuden

-sertifioidut orgaaniset valmistusaineet

-kylmäprosessoinnin, joka ylläpitää oleellisten ravinnekomponenttien jatkuvan toiminnan

-pakkaukset, jotka pitävät ravinteet tuoreina

-tuotteiden suunnitellun yhteensopivuuden integroituna ja synergistisenä systeeminä

-että kypsennetty tuore ruoka säilyttää tuoreutensa eikä sisällä vapaita radikaaleja

5. KUNTOILUA JA LIIKUNTAA:

-kävelyä parhaana liikuntamuotona

-painokenkiä passiiviseen harjoitteluun ilman ajankäytön lisäämistä

-tasapainoista painonhallintaohjelmaa ja elämäntavan hallintaa

6. ENERGIAA :

-auringon spektrin pitkäaaltoisesta infrapunasäteilystä (FIR) ja täysspektrivalosta

-ilmasta, puhtaasti tuotettujen negatiivisten ionien kautta

-maasta, luotettavasti tasapainoitettujen magneettikenttien muodossa

-tuoreesta ruoasta ja luontaisesti imeytyvistä ravintolisistä

 

Vain NIKKEN WELLNESS HOME HYVINVOINTIKOTI pitää sisällään kaiken yllämainitun, ja on paras tietämämme resepti stressin vaikutusten vähentämiseen, terveyden kohentamiseen ja sairauksien ennaltaehkäisyyn.

 

Kännykkäsäteily (Andrew Goldsworthy)

Yli kolmekymmentä vuotta vanha löydös saattaa pitää sisällään selityksen sille, miksi heikolla ei-ionisoiva sähkömagneettisella säteilyllä on niin monia negatiivisia vaikutuksia terveyteen, alkaen lisääntyneistä allergioista ja autismista aina hedelmällisyyshäiriöihin ja lisääntyneeseen syöpäalttiuteen. Meillä on nyt mahdollinen tieteellinen selitys sille mekanismille, josta on kysymys.

Andrew Goldsworthy 2008

Tämä artikkeli perustuu tekstiin, joka on kirjoitettu ”Mobile Phone Technology and its Consequences for Public Health” –konferenssia varten (Matkapuhelinteknologia ja sen seuraukset yleiseen terveyteen), jonka järjesti Ateenan Yliopisto ja joka pidettiin Tessalonikassa 25.5.2008.

Andrew Goldsworthy BSc PhD on biologian kunnialuennoitsija Lontoon Imperial Collegessa.

Artikkelin käännös Tuire Jones 16.2.2010. Lyhennelmä  Tuire Eastwood 2014

 

JOHDANTO

Matkapuhelimen tukiasema Kuva: wikipedia

Vaihtuvat elektromagneettiset kentät, kuten matkapuhelinjärjestelmissä, voivat vaikuttaa terveyteen näennäisesti toisistaan riippumattomin seurauksin, mukaan lukien syöpäalttiuden lisääntyminen, hedelmällisyyden lasku, ja useat aivoperäiset häiriöt.  Tämä artikkeli selittää, miten melkein kaikki niistä voivat johtua yhdestä ja samasta syystä: divalenttien ionien, kuten kalsiumin poistumisesta soluista. Mekanismi toimii seuraavasti.

Matkapuhelimen säteily voi vaikuttaa koko kehoon, koska keho johtaa sähköä ja toimii kuten antenni. Se imee säteilyn ja luo pyörresähkövirtoja, jotka voivat virrata kauemmas kohdealueelta. Kun ne osuvat solukalvolle, ne heikentävät sitä poistamalla siitä rakenteellisesti tärkeää kalsiumia ja muita divalentteja ioneja. Tämä aiheuttaa sen, että solukalvo on herkempi vuotamaan, mistä seuraa monia biologisia vaikutuksia.

Teoreettinen mekanismi voidaan selittää maallikon kielellä siten, että heikko elektromagneettinen kenttä poistaa kalsiumia solukalvoilta.  Se selittää ne näennäisesti oudot huomiot, että tämä poistuminen tapahtuu non-thermaalisesti ja tapahtuu vain tietyillä amplitudeilla (aallonkorkeuksilla). Se selittää myös, miksi matalat taajuudet ovat tehokkaampia kuin korkeat; miksi pulsoivat aallot ovat voimakkaampia kuin siniaallot; ja miksi myös amplitudimoduloidut (AM, moduloitu aallonkorkeus) ja pulsoivat radioaallot vaikuttavat samalla tavoin.

Mekanismiin kuuluu, että solukalvoon sitoutuneet divalentit ionit korvautuvat monovalenteilla ioneilla (suurimmaksi osaksi natriumilla), mikä heikentää solukalvoa ja tekee siitä helpommin vuotavan. Säteily taajuudella 16Hz on erityisen tehokasta. Se on natriumin ionisyklotronin (hiukkaskiihtyvyyden) resonanssitaajuus (maan magneettikentässä) ja se lisää natriumin kemiallista aktiivisuutta, saaden sen helpommin korvaamaan sitoutuneen kalsiumin.

Ruoansulatusentsyymien vuotaminen solun lysosomeista solunesteeseen voi olla osatekijänä solun DNAn muutoksille, joita tapahtuu pitkäaikaisen matkapuhelinsäteilylle altistumisen seurauksena. Nämä muutokset voivat selittää kohonneen syöpäriskin ja hedelmällisyyden heikkenemisen, mitä on havaittu matkapuhelinta paljon käyttävillä.

Nykypäivänä lisääntyneet allergiat ja allergioihin liittyvät muut oireet voivat nekin johtua solukalvojen vuotamisesta. Normaalisti solujen välisten rakojen tiukka salpaaminen suojaa kehomme vierasperäisten aineiden pääsyltä soluihin. Näitä salpoja on aivoissa, ihossa, nenässä, keuhkoissa ja suolistossa. Matkapuhelinsäteily tai kalsiumin kemiallinen poistaminen tekee soluista helpommin isojen molekyylien läpäistäviä ja niin allergeenit, myrkyt ja syöpää aiheuttavat aineet pääsevät soluihin sisälle. Suolistossa salpaajasolujen suurempi läpäistävyys on yhdistetty myös autoimmuunioireisiin kuten multippeliskleroosiin, ärtyneen suolen syndroomaan ja tyypin 1 diabetekseen.

Elektromagneettinen yliherkkyys (EHS, electromagnetic hypersensitivity) näyttää myös johtuvan solukalvojen vuotamisesta. Säteilyaltistuksen oireet ovat samankaltaisia kuin jos veren kalsium- tai magnesiumpitoisuus on alhainen, mikä tukee ajatusta, että ne johtuvat divalenttien ionien katoamisesta solukalvoista.

Sähköyliherkät kärsivät ihon korkeasta sähkönjohtavuudesta ja suuresta taipumuksesta allergioihin, mikä viittaa siihen, että heillä on jo alun alkaen helposti läpäistävät solukalvot, joten jos elektromagneettisesti poistuu pienempikin määrä divalentteja ioneja, se riittää aiheuttamaan oireita. Monet sähköyliherkkyysoireista johtuvat todennäköisesti siitä, että säteily lisää hermosoluissa solukalvojen läpäisevyyttä entisestään ja saa ne tuottamaan häiriösykäyksiä.

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) eli keskittymiskyvyn puutos- ja ylivilkkaushäiriö voi sekin olla yhteydessä elektromagneettiseen altistukseen.  Kalsiumionien normaali virtaus solukalvojen läpi on edellytyksenä sille, että neurotransmitterit vapautuvat siirtämään neuronien väliset signaalit aivoissa. Väärään aikaan tapahtuva kalsiumvuoto soluihin lisää niiden kalsiumpitoisuutta, tehden niistä yliherkkiä ja saaden ne herkemmin välittämään häiriösignaaleja. Odotustemme mukaan tämä sumentaa normaalia henkistä aktiviteettia, on herätteenä irrallisille ajatuksille ja aiheuttaa ADHD:lle tyypillisiä keskittymisvaikeuksia. Autoilijat jotka käyttävät matkapuhelinta, ja lapset joiden koululuokassa on langaton nettiyhteys, ovat mahdollisesti suurimmassa vaarassa.

Autismille on samankaltainen selitys. Lapsen kyky ymmärtää sosiaalisia suhteita perustuu ensimmäisen elinvuoden aikana säännöllisesti käytettyjen neuronien yhteyksille aivoissa. Ne yhteydet, joita ei ole käytetty, sammuvat pois ja käyttäytymismalleista tulee pysyviä. Jos yhteyksiä häiritään elektromagneettisesti ennen kuin ne sammuvat, voi häiriintyneestä sosiaalisen käyttäytymisen mallista tulla pysyvä, ja ilmenee korjaamattomia autistisia häiriöitä.

Keho voi puolustaa itseään elektromagneettisen altistuksen vaikutuksia vastaan pumppaamalla ylimääräistä kalsiumia pois soluista, aktivoimalla ODC (ornithine decarboxylase)-entsyymiä suojelemaan nukleiinihappoja, ja valmistamalla HSP (heat-shock)- proteiineja (nk. stressiproteiineja) suojelemaan entsyymejä. Nämä ovat kuitenkin kalliita toimia ja vievät keholta resursseja, ja vaikeuttavat normaalia aineenvaihduntaa. Näiden korjaustoimien pitkäaikainen käyttö johtaa todennäköisesti uupumukseen ja puutteelliseen immuniteettisuojaan, ja sitä kautta heikentyneeseen vastustuskykyyn sairauksia ja syöpää vastaan. Pitkäaikaisen tai jatkuvan säteilyn lähteitä ovat mm. matkapuhelimien tukiasemat sekä langattomat internet- (WLAN), puhelin- ja itkuhälytinyhteydet.

Kaikkiin säteily ei vaikuta samalla tavalla. Se saattaa johtua eroista veren kalsium- tai magnesiumpitoisuuksissa, eroissa puolustusmekanismien tehokkuudessa, ja aikaisemmista kokemuksista herkistävälle elektromagneettiselle säteilylle altistumisesta.

Pulsoivan säteilyn vaikutukset voivat myös siirtyä kemiallisesti vereen. Säteily vaikuttaa veressäkin olevien kolloidipartikkelien ionitasapainoon siten, että ne voivat alkaa poistaa kalsiumia solupinnoilta. Tätä vaikutusta käytetään rutiininomaisesti elektronisissa vedenpehmentimissä poistamaan kalkkisaostumia. Tällä tavalla käsitelty vesi vaikuttaa kuitenkin biologisesti samalla tavalla kuin suora säteily, oletettavasti juuri sen vuoksi että se poistaa kalsiumia solujen seinämistä. Tämä mahdollistaa mekanismin, jolla matkapuhelimen säteily voi siirtyä kaikkialle kehoon, ja kyseenalaistaa myös vesitornien veden turvallisuuden, jos niiden huipulle on sijoitettu matkapuhelinantenni.

LUE ARTIKKELIN LOPUSTA, MITEN VOIMME SUOJAUTUA!

 

MUUTAMIA NÄKÖKOHTIA

Kehomme toimii kuin hyvä antenni

Elektromagneettisen säteilyn biologiset vaikutukset todennäköisesti alkavat siitä, että organismi toimii kuten radioantenni. Säteily luo pyörrevirtoja, jotka virtaavat sen läpi, ja soluviljelmän ollessa kyseessä, myös ympäröivän aineen läpi. Kun säteilyaallot osuvat ohuelle kalvolle, joka ympäröi jokaista yksittäistä solua, ne häiritsevät sen ionitasapainoa ja tekevät sen epävakaaksi. Sama tapahtuu niillä kalvoilla, jotka erottavat solun sisäiset elimet toisistaan.

Ihmisen keho on hyvä antenni, koska verisuonet, jotka ovat matalavastuksellisia väyliä täynnä helposti johtavaa suolaliuosta, yhdistävät käytännössä kaikki kehon osat. Jopa solukalvot, jotka vastustavat voimakkaasti suoraa sähkövirtaa, sallivat radiotaajuuksien menevän läpi, koska niillä on niin suuri kyky varastoida sähköenergiaa (korkea kapasitanssi).  Joten kun käytät matkapuhelinta, sen signaali siirtyy kaikkialle kehoon; mikään alue ei ole suojassa.

Solukalvon vuotaminen voi selittää melkein kaikki elektromagneeettisen säteilyn negatiiviset seuraukset, mukaan lukien matkapuhelinten ja niiden tukimastojen säteily.

Koska DNA-molekyylit ovat hyvin stabiileja, on epätodennäköistä, että heikko säteily suoraan vahingoittaisi niitä. Luultavimmin mekanismi on se, että DNase (entsyymi joka tuhoaa DNA:ta), ja mahdollisesti muutkin solunsyöjäentsyymit, olivat vuotaneet läpi lysosomien (lysosomit ovat solun jätteentuhoajia) solukalvojen, joita säteily oli vaurioittanut. Jos näin on, todennäköisesti on samalla tapahtunut huomattavaa vahinkoa muullekin solunsisäiselle järjestelmälle.

Jos samanlaista DNA:n fragmentoitumista tapahtuu koko organismissa, on odotettavissa miesten hedelmällisyyden laskua johtuen vaurioista muodostumassa olevan sperman DNA:ssa; suurempaa syöpäriskiä johtuen muiden solujen DNA:n vaurioista (tähän voi kulua useita vuosia); ja geneettisiä mutaatioita jotka ilmenevät tulevissa sukupolvissa. Olisi epäviisasta olettaa, että alle 16 tunnin altistukset olisivat välttämättä turvallisia, sillä huomaamaton DNA-vaurio voi tuottaa geneettisesti virheellisiä soluja paljon ennen kuin se näkyy mikroskoopissa. Olisi myös epäviisasta olettaa, että vaurio olisi rajoitettu matkapuhelimen välittömään läheisyyteen, sillä signaalit välittyvät helposti koko kehon läpi, ja tarvitaan vain hyvin heikko kenttä saamaan aikaan nämä non-thermaaliset muutokset. Mikään kehon osa ei ole turvassa, eivät edes sukuelimet.

Autismi

Viime vuosina autismin esiintyminen on lisääntynyt 6000 prosenttia, mikä vastaa samanaikaisesti lisääntynyttä matkapuhelinten, langattomien internetyhteyksien ja mikroaaltouunien käyttöä.

Tämäkin voidaan selittää elektromagneettisesti aiheutetulla solukalvojen vuotamisella, mikä johtaa aivojen yliaktiivisuuteen.

Heti syntymän jälkeen lapsen aivot ovat kuin tyhjä taulu, ja alkaa intensiivinen oppimisjakso. Sen kuluessa lapsi tulee tietoiseksi kaikkien uusien sensoristen impulssien tärkeydestä. Näitä ovat esim. äidin kasvojen, hänen ilmeidensä, ja myöhemmin muidenkin ihmisten kasvojen ja ilmeiden, sekä heidän ja lapsen itsensä välisten suhteiden tunnistaminen (Hawley & Gunner 2000). Tämän prosessin edetessä aivojen neuroneissa syntyy lukemattomia uusia yhteyksiä, luoden malleja jotka tallentavat sen, mitä lapsi on oppinut. Muutamassa kuukaudessa ne yhteydet, joita käytetään harvoin, sammuvat kuitenkin pois automaattisesti (Huttenlocher & Dabholkar 1997), jotta ne, jotka jäävät jäljelle, tulevat pysyviksi lapsen psyykeen. Sähkömagnetismin aiheuttamat häiriöt aivotoiminnassa tänä kehityskautena luovat useita sattumanvaraisia yhteyksiä, jotka myöskään eivät sammu pois, vaikka ne eivät ole käyttökelpoisia.

Veden käsittely elektronisesti

Heikkoa pulsoivaa säteilyä käytetään rutiininomaisesti ”elektronisissa” vedenpehmentimissä poistamaan kalkkisaostumia putkistoista. Tämän vedenkäsittelyn mekanismi onvielä kysymyksenalainen, mutta se näyttää riippuvan kolloidien (hienojakoisten partikkelien) esiintymisestä veden epäpuhtauksina. Se näyttäisi toimivan siten, että näihin partikkeleihin sitoutuneet ionit vaihtavat järjestystään, mikä muuttaa niiden pintajännitystä ja tekee niistä helpommin kalsiumioneihin kiinnittyviä.

Tällä tavalla käsitellyllä vedellä on kuitenkin samankaltaisia biologisia vaikutuksia kuin suoralla altistuksella heikolle elektromagneettiselle säteilylle, luultavasti sen vuoksi, että se poistaa kalsiumioneja solukalvoilta, aivan kuten se poistaa kalkkisaostumia vesijohdoista ja boilereista.

Defenssimekanismit

Kalsiumin ulospumppaus

Elävien solujen solunesteessä oleva kalsiumin määrä pysyy normaalisti hyvin alhaisena solukalvoilla olevien, aineenvaihduntaan kuuluvien ionipumppujen ansiosta. Normaaliolosuhteissa vapaiden kalsiumionien pääsy soluun on tarkasti säänneltyä, ja pienet muutokset niiden määrässä ovat keskeisessä asemassa solun aineenvaihdunnan eri aspektien kontrolloimisessa. Nämä prosessit voivat häiriintyä, jos elektromagneettisesti aiheutettu solukalvon vuotaminen sallii ylimääräisen ja väärään aikaan tulevan kalsiumin pääsyn soluun, joko solun ulkopuolelta tai solun sisäisistä kalsiumvarastoista. Korjatakseen tilanteen, mekanismi, joka normaalisti pumppaa pois liian kalsiumin, voi alkaa käydä ylikierroksilla. Mutta se voi toimia niin vain rajoitetusti, sillä jos pumppaus toimisi liian tehokkaasti, se peittäisi ne pienet erot kalsiumin määrässä, mitkä normaalisti kontrolloivat metabolismia.

Ornithine decarboxylase (ODC) –entsyymi

Ornithine decarboxylase –entsyymin toiminta aktivoituu, kun kalsiumia vuotaa soluun vaurioituneen solukalvon läpi, ja vahingoittuneiden mitokondrioiden tuottaessa typpioksidia (mitokondriot ovat solun energiantuottajia). Tämä entsyymi tarvitaan tuottamaan kemikaaleja nimeltä polyamiini, jotka auttavat suojelemaan DNA:ta, samoin kuin muita nukleiinihappoja, joita tarvitaan proteiinisynteesiin.

Heat-shock –proteiinit, lämpösokkiproteiinit (HSP, stressiproteiineja)

Näillä proteiineilla on kenties hieman harhaanjohtava nimi, koska niitä voidaan tuottaa myös suoraan seurauksena elektromagneettisesta säteilystä, joka on miljoonia kertoja alhaisempaa kuin säteily, joka tuottaa havaittavaa lämpöä (Blank & Goodman 2000). Tiedämme jopa sen DNA-jakson, joka aistii tämän säteilyn. Näiden lämpösokkiproteiinien tehtävä on yhdistyä elintärkeiden entsyymien kanssa siten, että entsyymit ovat ikään kuin koteloituneina, suojassa vaurioilta. Mutta se myös estää niitä toimimasta kunnolla, joten tämä ei ole ihanteellinen ratkaisu.

Kuten näemme, nämä puolustusmekanismit laukeavat joko säteilyvaurion, tai itse säteilyn seurauksena. Niiden rooli on pyrkiä rajoittamaan vahingot, mutta niitä ei voi käyttää ilman lisäenergiaa, eikä häiritsemättä solun normaaleja toimintoja. Senpä vuoksi ne on ohjelmoitu toimimaan vasta kun vahingot uhkaavat tulla sietämättömän suuriksi.

Pitkän aikavälin vaikutukset

Nämä puolustusmekanismit kehittyivät alun perin suojelemaan eläviä organismeja heikolta luonnolliselta säteilyltä, kuten ukkosen aiheuttamalta. Ne on kuitenkin suunniteltu käytettäväksi vain hetkellisesti, koska ne keskeyttävät solun normaalin aineenvaihdunnan ja käyttävät kalliita resursseja ja energiaa. Näiden resurssien täytyy tulla jostakin. Osa tulee fyysisestä energiastamme, tehden meidät väsyneiksi. Osa tulee immuunipuolustusjärjestelmästämme, tehden meistä heikompia vastustamaan sairautta ja syöpää. Ei ole mitään salaista reserviä. On vain niin, että kehomme taiteilee koko ajan resurssien parhaan mahdollisen käytön kanssa. Esimerkiksi, päivän aikana resurssit ohjataan fyysiseen aktiivisuuteen, mutta yöaikaan ne siirretään korjaamaan tulleita vahinkoja, ja immuunipuolustukseen. Matkapuhelinmastoista taukoamatta tuleva säteily (nehän toimivat koko ajan) vaikuttaa öin ja päivin, eikä välissä ole juurikaan mahdollisuutta toipua. Pitkällä aikavälillä tämä todennäköisesti aiheuttaa kroonista uupumusta, vakavia immunipuolustuksen häiriöitä (johtaen lisääntyneeseen riskiin sairastua tai saada syöpä), ja monia niistä neurologisista oireista, joita matkapuhelintukiasemien lähellä asuvat ihmiset jatkuvasti raportoivat (Abdel-Rassoul et al. 2007).

WLAN ja DECT-puhelimet saattavat olla yhtä vaarallisia

WLAN (Wifi) on joukko järjestelmiä, joita käytetään laajalti tietokoneiden langattomiin yhteyksiin. Tyypillisessä järjestelmässä on reititin, mikä toimii kuin hermokeskus ja yhdistää tietokoneet toisiinsa ja Internetiin. DECT tarkoittaa ”Digitally Enhanced Cordless Telecommunications” eli digitaalisesti vahvistettu langaton puhelinyhteys. Se oli alun perin eurooppalainen langattomien puhelimien standardi, mutta on nyt tullut yleiseksi ympäri maailmaa, myös USA:ssa. Tyypillisessä asennuksessa on yksi tai useampia perusasemia, jotka ovat kiinni puhelinlinjassa, ja jokainen voi sitten olla langattomassa yhteydessä useampaan käsipuhelimeen. Reitittimille ja DECT-perusasemille on yhteistä, että ne molemmat siirtävät tietoa pulsoivilla mikroaalloilla, jotka ovat samankaltaisia, mutta eivät samanlaisia kuin matkapuhelimissa, ja ne molemmat ovat yleensä päällä kaiken aikaa.

On kuitenkin kasvava määrä anekdoottisia raportteja, että langattomien reitittimien ja DECT-asemien tauoton säteily aiheuttaa samanlaisia vaikutuksia kuin matkapuhelintukiasemat, joten niitäkin pitäisi pitää potentiaalisesti vaarallisina. Tähän pitäisi varmaakin lisätä langattomien (DECT) itkuhälyttimien jatkuvasti kasvava käyttö. Vaikka tällä hetkellä ei ole saatavilla varmaa tietoa niiden kielteisistä vaikutuksista, nämä laitteet säteilyttävät vauvaa jatkuvasti lähietäisyydeltä, ja sikäli kuin minä tiedän, niitä ei ole testattu säteilyturvallisuuden osalta. On ironista, että jos joku ehdottaisi niitä testattavan oikeilla vauvoilla, se todennäköisesti kiellettäisiin epäeettisenä. Silti ne ovat markkinoilla, ja niille altistetut lapset ovat vielä liian pieniä kertomaan mistään oireista. Eräs oire, jota voi tarkkailla, on nukahtamisen viivästyminen, johtuen aivojen yliaktiivisuudesta; tämä voi olla ensimmäisiä varoittavia oireita mahdollisista vahingoista, jotka saattavat ilmetä vasta myöhemmällä iällä. Pitäen mielessä mahdollisen linkin varhaislapsuudessa tapahtuneen elektromagneettisen altistuksen ja autismin välillä, voisi olla viisasta varovaisuutta pysytellä vanhanaikaisissa johdollisissa itkuhälyttimissä.

Miksi me kaikki emme saa oireita

Tämä johtuu luonnollisesta biologisesta vaihtelusta ja on aivan normaalia. Eivät esimerkiksi kaikki tupakoitsijat kuole syöpään; se vain lisää riskiä. Samoin ei-ionisoiva säteily ei vaikuta kaikkiin samalla tavalla. Siihen voi olla monia syitä. Joillakin on suurempi määrä kalsiumia veressään, mikä auttaa heitä stabilisoimaan solukalvoja. Toisilla voi olla luonnostaan tehokkaammat puolustusmekanismit, tai heidän mekanisminsa alkavat toimivat eri tasolla. Ja joillakin voi olla heikommat puolustusmekanismit sairauden tai pitkään jatkuneen elektromagneettisen altistuksen vuoksi. Lisäksi monet saattavat kärsiä oireista, mutta he katsovat syyksi modernin elämän aiheuttaman stressin, eivätkä ole vielä yhdistäneet oireitaan nyt jo lähes maailmanlaajuiseen elektromagneettiseen altistukseen.

Jos kuitenkin olet niitä onnellisia, jotka eivät kärsi mistään ilmeisestä lyhyen aikavälin oireesta elektromagneettiseen säteilyyn liittyen, ei ole mitään syytä välinpitämättömyyteen. Ei ole mitään takeita, ettet tulisi kärsimään pitkän aikavälin vaikutuksista, tai että vaikutusten ilmeinen puuttuminen jatkuisi, sillä elektromagneettisen altistuksen taso nousee jatkuvasti, ja koko ajan vanheneva kehosi jaksaa heikommin ja heikommin selvitä. Elektromagneettisen säteilyn vaikutukset muistuttavat monin tavoin ennenaikaista vanhenemista.

Mitä voimme tehdä?

Hyvin harvat ihmiset ovat valmiita luopumaan matkapuhelimistaan, mutta jos sinulla on sellainen, on parasta pitää puhelut lyhyinä ja puhua suhteellisen harvoin, oman turvallisuutesi vuoksi, jotta kehosi saa mahdollisuuden välillä toipua. Käytä tekstiviestejä (mitkä ottavat vain jonkin sekunnin tiedonsiirtoon) mieluummin kuin äänipuheluita, ja vältä tarpeettoman tiedon lataamista Internetistä. Valinta on sinun, mutta uhraa hetki ajattelemalla niitä ihmisiä, jotka asuvat lähellä tukiasemia. Jotkut heistä kärsivät vakavasti jatkuvasta säteilystä, mutta heillä ei ole valinnan varaa. Sinun matkapuhelusi lisäävät heidän ongelmiaan, joten jos vältät matkapuhelimen käyttöä, voit auttaa heitä.

Älä myöskään unohda omia henkilökohtaisia tukiasemiasi. WLAN-reitittimet ja DECT-puhelinasemat ovat jatkuvasti päällä ja voivat olla vaarallisempia, koska ovat lähempänä. Pyri välttämään WLANina kokonaan. Ethernet-kaapeliyhteydet ovat paitsi turvallisempia, myös nopeampia ja suojatumpia. Jos sinulla ei kerta kaikkiaan ole valinnan mahdollisuutta, muista kytkeä WLAN pois päältä, kun se ei ole käytössä

(Andrew Goldsworthy 2008)

 isotee_logo_narrow

KÄÄNTÄJÄN LISÄKOMMENTIT:

On tärkeää, että ymmärrämme jatkuvassa säteilykentässä oleskelemisen vaarat. Kännykän säteily on samankaltaista kuin mikroaaltouunin, eli se vaikuttaa meissä olevaan veteen saaden sen värähtelemään haitallisella taajuudella. Goldsworthyn antamien ohjeiden lisäksi suosittelen, että

–       Juot Nikken PiMag -vettä, jonka energeettinen muisti on nollattu Nikken Optimoijan pyörreliikkeessä. Samalla nesteytät solusi puhtaalla emäksisellä vedellä, mikä tukee niiden terveyttä.

–       Tietokonetta tai kännykkää käyttäessäsi ympäröit itsesi magneettikentällä, jonka taajuus vastaa maan magneettikentän normaalitilaa mihin meidät on luotu, ja voi neutraloida siitä poikkeavia taajuuksia. Voit toteuttaa tämän käyttämällä Nikken KenkoInsoles tai KenkoStrides pohjallisia kengissäsi ja valitsemalla Nikkenin valikoimasta itsellesi sopivia magneettikoruja.

–       Varmistat solujesi hyvinvoinnin lisäämällä ruokavalioosi paljon tuoreita hedelmiä ja kasviksia sateenkaaren kaikissa väreissä, ja ylläpitämällä veresi D3-vitamiinipitoisuuden riittävän korkealla (vähintään 100 nmol/l). Huomioithan, että D3 tarvitsee ubikinonia, Q10-entsyymiä, päästäkseen soluihin. Suosittelen QMEDI Europen kotimaista valmistetta ProQD, josta saat D3-vitamiinia 50 mcg, Q10:ä 50 mg ja lisäksi voimakkaan antioksidantin proantosyanidiinin. (Huom. kasviperäinen Q10 ei toimi elimistössä samalla tavoin kuin eläinperäinen.) Kirjoita QMEDIn kirjautumissivulle Kanta-asiakastunnus 4001525 niin saat 10 % alennuksen ostamistasi tuotteista!

–       Vältät turhaa oleskelua haitallisissa sähkömagneettisissa kentissä ja vietät paljon aikaa luonnon helmassa liikkuen.

–       Välität myös läheisistäsi ja kerrot tästä eteenpäin! Erityisesti pienet lapset ovat suojan tarpeessa!

Lue lisää esim. wikipediasta sivulta Mobile phone radiation and health